Памятка • Серия 1

В этой серии мы узнаем о том, что наш мозг умеет работать на разных частотах в своей повседневной жизни. Четыре ритма, это четыре состояния, в которых мы способны находиться. Каждое из этих состояний даёт нам уникальные преимущества, но только в том случае, когда мы знаем, как им пользоваться.

Мы спим или мы бодрствуем – всё это происходит в том или ином ритме мозга! Вот об этом явление мы и продолжим разговор.

Для прохождения серии:

1. Послушайте подкаст.
2. Сделайте записи в дневнике.
3. Поставьте [ + ] в комментариях.